2022年11月25日晚19:30，環境科學與工程系研究生第二黨支部在騰訊會議召開支部主題黨日活動。會議主題為《中國共産黨黨徽黨旗條例學習》暨“告别内耗 壓力應對”學習交流，由支部書記何凡同志主持。

會議第一項，何凡同志帶領支部同志學習《中國共産黨黨徽黨旗條例》。首先，何凡同志展示了《中國共産黨黨徽黨旗條例》的原文，結合生活實際重點講解了第二條、第五條、第八條、第十四條、第十八條等條目。緊接着，同志們針對《中國共産黨黨徽黨旗條例》要點進行回顧與記憶，包括黨徽黨旗的形狀顔色、通用尺寸及制作、使用、回收的規範等。最後通過抽簽問答的方式，用若幹練習題考察了同志們對《條例》的掌握情況，支部同志反饋良好。

會議第二項，進行“告别内耗 壓力應對” 學習交流。同志們共同觀看學習視頻《總是胡思亂想、心累、焦慮？如何停止精神内耗？》。視頻深入淺出地介紹了心理内耗的原因與相應對策。随後，何凡同志在總結科普視頻重點内容的基礎上，詳細介紹了校内心理疏解途徑，建議同志們有需要時通過“學生心理服務”尋求專業人士的幫助，同時積極參與心理健康活動。

至此，環境科學與工程系研究生第二黨支部主題黨日活動圓滿結束。

文本：闫慧敏 何凡

供圖：陳新 何凡