有一些同學困惑：要不要參加實習實踐？

對用人單位而言，專業HR往往通過實習實踐經曆，了解求職者已經具備的态度和能力，繼而推測出他（她）未來的工作潛力；同時，實踐經曆較豐富的學生一般入職後适應好，上手快，可以節約用人成本，提高工作質量。對于我們自己而言，大家都處于生涯發展的“探索期”，實習實踐為這個階段提供了試錯機會；通過實習實踐，大家可以明确職業方向，調整預期，提升能力。

本期資環職航就和大家一起聊聊關于實習的tips。

（1）如何選擇實習實踐？

面對琳琅滿目的實習實踐機會，你一定會想，我們要怎麼選啊！别擔心，教給大家幾個注意事項：

選擇公司要靠譜正規

剛從校園步入社會，我們難免經驗不足。在尋找實習單位時一定要多長個心眼，警惕黑中介和皮包公司，對于“想要實習先交押金”的說法千萬不要聽信，也不要随便把自己的證件交給對方做抵押，避免被不法分子挪作他用。

可以在公司官網、企查查等渠道查詢下對方的相關信息，看看是否可靠。

實習有關的法律政策須知

同學們到企業實習時一定要簽訂相關的協議，明确雙方的權利和義務以免自己的權益受到損害。如果遇到企業拒絕支付實習費用的情況，應及時到有關勞動部門投訴，維護自己的正當權益。

投訴渠道：

勞動仲裁服務熱線：12333

職工服務熱線：12351

國務院小程序

實習期間要簽協議嗎？

需要！實習期間需要簽《實習協議》或《三方協議》，這是實習生的基本保障。并且，大家在入職前一定要把對《實習協議》内容條款的疑惑都問清楚，比如薪資待遇、協議時長、考核标準等。

（2）實習實踐該怎麼做？

盡快熟悉公司環境

到一個陌生的環境實習，首先要了解公司的相關情況，熟悉環境，盡快投入工作。

一要了解公司的情況，如公司人員、工作程序和規章制度等，這樣可以有效的展開工作；二要了解當地的風土人情和人際交往中的禁忌，這樣可以保證自己在工作和人際交往中不得罪人；三要了解公交、地鐵等城市交通線路，這樣可以讓你出門辦事更方便，效率更高。

在公司要謹言慎行

在實習中很重要的一點就是多做事，少說話。

一不要亂插嘴，無論别人是在跟你說話還是在跟别人談話，注意慎重插嘴，更不可亂說；二不要摻和同事或者領導之間的矛盾紛争，特别是領導之間發生争吵時，最好避開這樣的場合，這時亂說話很容易得罪其中一方。

學會觀察并反思

用心觀察同事或領導的工作内容、工作方式，如果别人身上有很多可取之處，我們可以學習前輩的做法。

當然，自己做的事情也要多反思，關于自己出現錯誤的地方，我們要反思下以後應該怎麼做。

多和同事溝通

公司裡經常有跨部門協作的情況，因此我們要主動跟同事溝通，認識新同事，了解公司的運轉流程。

平時可以跟同事聊聊天，在聊天的過程中或許就能更深入地了解公司。在得到别人幫助的同時，也要記得詢問對方自己能否給他帶來幫助，建立一個長期的聯系。

及時彙報工作進展

靠譜的實習生最重要的一個特點是：凡事有交代，事事有回音。

工作中很多事都需要處理，而且大部分都是處理完後要給領導報備，中途遇到問題也需要給領導報備，能夠及時的給予領導信息、進度反饋這點會讓領導覺得你靠譜，并且能提高信任度。

不要在公司電腦登陸個人社交賬号

第一天實習，連正式的勞動合同都沒有，你還沒有真正“屬于”公司，我們建議大家最好不要登陸自己的私信社交賬号。

工作就是工作，同事就是同事，同事不是朋友！如果你和你的同事性格合得來，那麼離職了倒是可以成為朋友~

（3）離職該怎麼做？

實習辭職是一個常見的事情，大家不要回避，不要采用郵件、短信等方式，先和leader談清楚，這樣才顯得有誠意和誠懇。

一般情況下，離職要提前兩周說，交接内容多的話盡可能再早一點提，公司也可以早點找到新人來接替你的工作，盡可能減少辭職的影響。

實習期内離職，要支付違約金嗎？

在實習協議中設定違約金的情況一般隻有兩種：違反服務期約定或違反保守商業秘密約定。除此之外，企業在實習期内提出所謂的“違約金”，通常而言都是無效的。

實習後需要開具什麼證明？

離職前，我們可以要求實習單位開具實習證明，實習證明可以幫助我們的下一次求職——如果在求職面試時能附上一張名企開具的實習證明函，一定能為你博得HR更多的好感。