2017年4月九日下午14：05，88858cc永利官网第十四屆團校開幕式暨第一講隆重舉行。

本屆團校在全體學員充滿熱情的唱完團歌後正式拉開帷幕。

本講團課邀請了學識淵博，研究成果豐碩的馬克思主義學院的講師陳武老師來為全體團校學員進行授課。陳武老師圍繞大學生情緒管理與适應的主題，以幽默風趣的語言和生動的案例為我們進行了講述。本次授課的内容主要可以分為以下幾個方面：

首先，陳武老師用生動活潑的語言向我們介紹了心理健康與情緒的有關概念。指出人的發展主要分為智力發展和社會性發展，并闡述了IQ，EQ，AQ之間的關系。還介紹了經典心理健康标準和艾爾馬生理情緒實驗，以及情緒對人的影響。

其次，陳武老師以一些生動的案例來說明了大學生常見的負向情緒以及錯誤的應對方式。并且以其中的焦慮為例，詳細介紹了其産生原因及不良影響。并提出了心與行的關系。

最後，陳武老師教導了我們進行情緒管理的策略。第一、不要壓抑，學會表達。并以真實案例說明了壓抑性防禦的害處。第二、介紹了非理性認識。并提出了包括擴大、縮小、虛構在内的3M模型。第三、換一個角度看世界。并以一張有趣的圖片告訴我們換一個角度看世界的困難與重要性。第四、為自己減壓，懂得拒絕，拒絕完美主義。提出了韋納的歸因理論。第五、永遠都要有期待，願望比願望的實現更加美好。

陳武老師的授課得到了全體學員積極的反響，學員都表示從中受益良多。自此，本次團課順利結束。